Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
52,6 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2019:
1012 kcal Fett: 49,68g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 87,20g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Шоколадное. Mittagessen: Приготовленный Сухой Нут, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда. mehr...
642 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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