Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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40,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5000 kcal
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Fett: 115,35g | Eiw: 302,70g | Kohlh: 706,83g.
Frühstück: 雞肉, 煮熟的黃秋葵, 全家 超綿鮮奶吐司, 全脂牛奶. Mittagessen: 紅蘿蔔, 香蕉, 全家 沙茶牛肉炒麵, 茶葉蛋. Abendessen: 全脂牛奶, 中華 嫩豆腐, 五木 海鮮拉麵, 蛋炒飯, 紅豆. Snacks/Sonstiges: 茶葉蛋, 雞肉, 煮熟的黃秋葵, 紅蘿蔔, 紅豆, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ice cream❤'s Gewichtsverlauf
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