Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Jahe, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Mittagessen: Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Kecambah, Mie, Pempek, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. Abendessen: Minyak Wijen, Jahe, Putih Telur Matang, Kecambah, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Madu, Jeruk Nipis, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Coklat Manis atau Gelap. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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