noviani1987's Notizen, 07 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
69,5 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2019:
791 kcal Fett: 31,49g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 49,37g.   Frühstück: Chocofit Chocofit, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kacang Mete Sangrai Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Frisian Flag Full Cream Milk, Nutrijell Balanced Color. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche



     
 

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noviani1987's Gewichtsverlauf


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