Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 200,55g.
Frühstück: 蔬菜汁（不含番茄）, 煮熟的雞蛋白, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Mittagessen: 貢丸, 鮭魚, 燙青菜, 黑松 沙士. Abendessen: 蒸南瓜, 煮熟的雞蛋白, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 桂冠 銀絲卷, 蔬菜汁（不含番茄）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angel_ting's Gewichtsverlauf
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