Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2760 kcal
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Fett: 121,99g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 337,07g.
Frühstück: Батон Нарезной, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Mittagessen: Макдоналдс Панини Тоскана, Фили-Бейкер Торт Киевский, Ромовая Баба. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Молком Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Финик, Квас, Черешня. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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