Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 98,60g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Piatnica Сметана 18% Польская, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сосиски Молочные, Булгур, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Лукашинские Варенье Апельсиновое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|