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diyetisyende ölçülen 😂👍
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 274,22g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Menemen, Simit. Mittagessen: Wasa Original, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Ceviz, Süzme Peynir, Avokado, Tarhana Çorbası. Abendessen: Uno Grissuno Kepekli, Lahana Salatası, Tat Haşlanmış Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Meyveli Yoğurt, Carte D'or Karamelli Sos, Vanilyalı Dondurma, Muz, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Sütlü Kahve. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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