21дц. После пробежки сразу на кг меньше 🙈 Буду этим вдохновляться))) Ог-85 От-65,8 Об-90,5 Об2-50,8
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2813 kcal
|
Fett: 122,09g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 258,75g.
Frühstück: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dolce Albero Малина Дробленая с Сахаром, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, To Be Slim Апельсин-Манго с L-Карнитином. Mittagessen: Martini Шампанское Брют, Гранат, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Мираторг Купаты Экстра, Арбуз. Abendessen: Печенье к Чаю, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Семечки, Лаваш, Черная Смородина, Мороженое Пломбир, Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsiaryna00's Gewichtsverlauf
|