Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 109,89g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Помидоры, Лаваш Армянский, Вятушка Сыр Радонежский. Mittagessen: Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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