Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 126,64g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 283,43g.
Mittagessen: Ninhos, pudim, Café, filetes panados. Abendessen: pudim, Café, cotovelos, cotovelos, Costeletas. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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