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Comecei tomar creatina
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 96,93g | Eiw: 178,01g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Kissamos Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Probiótica Whey Baunilha, Kissamos Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Branca Zero, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi, Probiótica Whey Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Gabriellafolador's Gewichtsverlauf
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