Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 77,19g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 325,39g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Блинчики, Гречка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Банан. mehr...
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kostik19961's Gewichtsverlauf
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