Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
96,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 255,99g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Doğranmış Jambon, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Kıymalı Börek, Su Böreği, Susamlı Simit. Abendessen: Izgara Köfte, Çamlıca Gazoz, Mantar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Napolyon Kirazı, Böğürtlen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|