|
體重59
BMI 21.7
體脂肪 24.2
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1282
體內年齡 36
|
59 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: 吻仔魚, 乾煸四季豆, 炒紅蘿蔔, 炒金針菇, 雜糧粥. Mittagessen: 7-11 麵屋一燈胡麻冷沾麵. Abendessen: 日本清酒, 海參, 豆干, 海帶, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 味王 王子麵 (15克). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|