Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 58,28g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 遠洋牌 水煮鮪魚, Kirkland 葡萄籽油, 酪梨, 雞蛋（整個）, 小黃瓜. Mittagessen: 安佳 起司片 (21克), 煎蛋, 酪梨, 小黃瓜, 腐竹. Abendessen: 清蒸鱸魚, 酪梨, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 義美 檸檬夾心酥 (25克). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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