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超糟糕丟臉數值紀錄(ToT)：
→體重：67.9
→體脂：33.7
→內臟脂肪：11
→皮下脂肪：29.2
→BMI：27.1
希望今年年底回醫院檢查時
數值可以往正常邁進 💪
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 84,40g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 67,06g.
Frühstück: 水煮蛋, 布布 紫地瓜穀粒果乾, Costco 希臘優格, 異麥芽果寡糖. Mittagessen: 雞肝, 雞胗, 雞心, 牛肉丸, 白切雞, 金針菇, 豆苗, Bostock 酪梨油, LE PONT PEKOE 黃金鵝油香蔥, 牛肉丸, 白切雞, 金針菇, 豆苗, Bostock 酪梨油, LE PONT PEKOE 黃金鵝油香蔥. Abendessen: 雞肝, 雞胗, 雞心, 金針菇, 豆苗, 酪梨, 白切雞, 雞胗, 雞心, 雞肝, 金針菇, 豆苗, 酪梨, 白切雞. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 19 vom Mitglied: 萱718
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AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
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