|
кд 3
|
98,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: Шпинат, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Баклажанная Икра, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Сырники ПП. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|