Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 11,63g | Eiw: 13,71g | Kohlh: 61,18g.
Frühstück: WRP WRP on THE GO, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Jeruk Keprok, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kisti_okta's Gewichtsverlauf
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