Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 101,69g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Асто Горбуша Малосоленая, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Олейна Подсолнечное Масло, Киприно Сыр Голландский, Delicados Тортилья. Mittagessen: Магнит Персик, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, бигос. Abendessen: Золотой Резерв Мороженое Шоколадное, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Форне Безе Воздушное, Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thunderstorm11's Gewichtsverlauf
|