juliya.m's Notizen, 08 Jul 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019

66 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2019:

486 kcal

Fett: 25,79g | Eiw: 12,65g | Kohlh: 51,09g. Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Раф Кофе. mehr...

1739 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, езда на автомобиле пассажир - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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