Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Суп с индейкой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Селяночка Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Черешня, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Арнаут Хлеб Чемпион. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Альянс Морковь со Спаржей и Специями, Яйцо Куриное, Избенка Сыр Адыгейский, Олейна Масло Растительное, Fish House Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|