Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Simbat Çekirdek , Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekici Peynir Çubukları, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Türlü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Eti Form Kepekli Bisküvi, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hilalcik :)'s Gewichtsverlauf
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