Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 73,27g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Здравник Цикорий Сливочный. Mittagessen: Кабачок, Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Диетический Ичалки Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Брокколи, Красные Помидоры, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Здравник Цикорий Сливочный, Зеленый Чай, Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Красная Цена Курага, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kokorevalove's Gewichtsverlauf
|