Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 137,36g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Пирятин Сыр Российский, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Чумак Майонез Аппетитный, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Mittagessen: Абрикосы, Инжирный Персик, Кофе с Молоком, Морской Коктейль, Огурец (без Кожуры), Pepsi Pepsi Ginger, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Миндаль, Кешью. Abendessen: Арахис, Рибница Кальмар по-Корейски , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Полтавочка Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Кабачковая Икра. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|