Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 255,10g.
Frühstück: Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Индейка Отварная. Abendessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Макдоналдс Мороженое Рожок, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|