Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 11,51g | Eiw: 10,85g | Kohlh: 41,88g.
Frühstück: Оливковое Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлеб 8 Злаков. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 21 Stunden und 57 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
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