Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 173,59g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 中華 板豆腐, 香菇, 秋葵（冷凍）, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 豬里肌, 地瓜葉, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 滷蛋, 豆干, 白菜滷, 白飯. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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