Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
78,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Курага, Чернослив, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Кекс 167, Сыр Гауда, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Mittagessen: Лента Солянка с Курицей, Помидоры, Сметана 20%. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Кефир 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Кекс 167. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Oreo Мороженое, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|