Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 92,57g.
Frühstück: ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Черная Смородина. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Чабан Сыр Нежный, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры. Abendessen: ХЛЕБ СДОБНЫЙ, Лук, Яйцо, КОЖА КУРИНАЯ, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кинза, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Sonstiges: ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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pisareva89's Gewichtsverlauf
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