ChrisComedy's Notizen, 08 Jan 13

My Skinny Cow mint chocolate ice cream sandwich rampage didn't help.
74,3 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2013:
2057 kcal Fett: 51,55g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 336,09g.   Frühstück: Turkey Cracker Cruncher, International Delight Peppermint Mocha, Coffee. Mittagessen: Lean Cuisine Thai Noodles with Chicken, Ham Cracker Cruncher. Abendessen: Lean Cuisine honey chicken, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Concord Grape. Snacks/Sonstiges: LunchMakers nachos, Skinny Cow mint chocolate sandwich. mehr...
2057 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,6 kg pro Woche



     
 

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ChrisComedy's Gewichtsverlauf


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