Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 205,03g | Kohlh: 274,93g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled. Abendessen: Anchor Blue Milk, Olive Oil, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Quality Bakers Muffin Splits, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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