56.55公斤,25.5%
56,6 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2019:
998 kcal Fett: 74,40g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 49,32g.   Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 安佳 鮮奶油, UCC 無糖黑咖啡, 炒茄子, 小黃瓜, 菜脯蛋, 炸豬排(麵包糠或麵粉). Abendessen: 法式芥末醬(佳味珍), 酪梨. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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