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кд 4
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98,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 85,39g.
Frühstück: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Шпинат, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Баклажанная Икра, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Малина. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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