Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 49,11g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вятушка Молоко 2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Бурый, Морковь, Печень Свиная, Лук. Abendessen: Черешня, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Редис, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
МаковаТ по 100 граммчиков.... Завтра треня - прибавлю обратно ж😆😆😆😎
08 Jul 19 vom Mitglied: NataLee33
|
Ну ниче,зато идём то ив а правильном русле)))Я тож вчера меньше весила 😂На пол кило 😂сегодня тож тремя..Посмотрим шо будет 😂Да и СТРЕСС. На работе и в личной жизни....мать его😤😤😤вечный стресс..куда его б слить,этот стресс 😂😂
08 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
МаковаТ та же фигня... Неделя после отпуска - сплошной стресс. Настраиваю себя сама : "успокойся, забей, выше нос", а потом с утра на весы чуть ли не с молитвой встаю😆😆😆😆😆
08 Jul 19 vom Mitglied: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataLee33's Gewichtsverlauf
|