Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Abendessen: Ayran, Etli Türlü, Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sırma Limonlu Soda (200ml), Algida Classics Sütlü Vanilya. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cicekibo12's Gewichtsverlauf
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