Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 52,99g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Магнит Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Рис Вареный, Грудка Индейки, Greenfield Чай Черный, Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Просто Чернослив, Творог 9%, Гречневая Крупа, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|