Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 70,82g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яичница. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Оливковое Масло, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|