Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 12,19g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 37,84g.
Frühstück: Вода сасси, Капуста Белокочанная, Горбуша. Mittagessen: Горбуша, Капуста Белокочанная, Вода сасси. Abendessen: Горбуша, Капуста Белокочанная, Вода сасси. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Горбуша, Вода сасси, Вода сасси, Капуста Белокочанная, Горбуша, Вода сасси, Капуста Белокочанная, Горбуша. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
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