Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Egg. Mittagessen: Strawberries, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Snacks/Sonstiges: The Good Bean Roasted Chickpea Snacks, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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Zunahme von 8,6 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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