Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Eroski Café Soluble, Agua, Baserriko Esnea Leche Entera, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Milbona Queso Fresco Granulado, Hero Mermelada Diet Fresa. Mittagessen: Cerezas, Agua, Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas , Eroski Queso Fundido en Polvo, Tomate Frito, Eroski Sannia Macarrones Integrales. Abendessen: Choví Salsa Kebab, Pepsi Pepsi Max Zero, Ensalada Mixta, Patatas Fritas, Pan de Pita, Falafel. Snacks/Sonstiges: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Eroski Café Soluble, Baserriko Esnea Leche Entera. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aniatxu's Gewichtsverlauf
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