Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Coca-Cola Sprite, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Shatila Baklava, Unsweetened Iced Tea, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Pita Jungle Lavosh Shawarma Wrap (Half). mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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