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bem passaram se as festas... e eu engordei! enfim já estava a espera com tanto stress e a comer o que me apetecia... enfim... mas voltei aos trilhos! tou a seguir o que a nutricionista me aconselhou. espero começar de novo a perder peso! beijos para todos!
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110 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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379 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 16,32g | Kohlh: 47,13g.
Mittagessen: omelete, pão. Snacks/Sonstiges: maça. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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