Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 35,13g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 102,37g.
Frühstück: Strawberries, Post Shredded Wheat, Beatrice 0% Skim Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Wheat Bran. Mittagessen: Sunrise Firm Tofu, Cooked Lentils, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Brunswick Sardines in Spring Water, Avocados, Navels Oranges. Abendessen: Honeycrisp Apples, Broccoli, Red Sweet Pepper, Spinach, Chicken Leg (Skin Not Eaten). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|