Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 炒白菜, 炒茄子, 白飯, 滷蛋. Abendessen: 頂呱呱 小雞腿, 炸薯條, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯. Snacks/Sonstiges: 香帥 芋泥捲. mehr...
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konstantes Gewicht
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