Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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53 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: 酪梨, 豬肉碎, Costco 希臘優格, 冰咖啡, 酵母麵包, 水煮蛋, 冷凍藍莓. Mittagessen: 全聯 菠蘿泡芙. Abendessen: 豆皮, 炒空心菜, 鮭魚, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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