Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 114,85g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 義式豪華海陸（小披薩6片）, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, UCC 無糖黑咖啡, 蒜頭, 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬. Mittagessen: 三色蛋, 公司的 得意的一天 葵花油, 雞腿排, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 上網查 空心菜,應菜,壅菜,甕菜,草菜,無心菜,藤藤菜,竹葉菜,葛菜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 萬歲牌堅果之旅. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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