Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Фише Кета Филе-Кусочки в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Домик в деревне Снежок 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Дыня, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutssik's Gewichtsverlauf
|