Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 108,50g | Eiw: 177,63g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Vita Творог 9%, Финик, Haas Ванилин, Kamis Корица Молотая. Mittagessen: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Абрикос, VitaLat Сыр Маскарпоне, Ростовские Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Макфа Крупа Ячневая. Abendessen: Пятерочка Лимон, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Малина, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаковаТ's Gewichtsverlauf
|