Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 70,63g.
Frühstück: 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉, 安佳 鮮奶油, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 雞蛋（整個）, Bob's Red Mill 杏仁粉. Mittagessen: 牛奶, 牛頭牌 甜玉米粒, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 黑胡椒, 水煮蛋, 火龍果. Abendessen: 奧利塔 玄米油, 香菇, 雞蛋（整個）, 萬家香 昆布和風露, 葵果 魚露, 魚, 全聯 牛番茄, 燕麥（無鹽，水煮）. Snacks/Sonstiges: Godiva 雪糕. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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